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オンラインレッスンはじめます!

~Hiroto~

インストラクター【Hiroto】による基礎クラス

ピラティスの基本エクササイズで無理なく体の使い方を学んでいきます。

運動習慣がない方、体の硬い、筋力に不安があるなど、運動歴に関係なく始められます。

ネット環境とヨガマットを敷く場所があればご自宅・オフィス・公園などどこにいても受講できるレッスンです。

 

 

 

○ご用意いただくもの

  1. 動きやすい服装(できれば体のラインがわかるもの)
  2. ネット環境
  3. ヨガマット。なければ厚手のタオルや寝た状態でのエクササイズで痛くないものを敷いてください

クービック予約システムから予約する

<<インストラクター紹介 Hiroto>>

私はごく普通のサラリーマンでしたが
ライフワークであるロッククライミング、スキー、登山をするなかで
「私は筋力がないから」
「若くないから」
「あの人は才能があるから」
というよく聞く言葉に違和感を感じていました
スポーツをしない方でも
目を引かれるモデルや俳優、道行く人を見て
「あの人は元々スタイルが良いんでしょ」
「若いから当然でしょ」
と思ったことありますよね
でも
成長期に食糧難だった先輩でも美しい人、強い人
若いのに姿勢や所作が美しくない人
いっぱい居ますよね
何が違うのかを探して
“身体の使い方” に辿り着きました
2018年末にITエンジニアのサラリーマンを辞め
身体の使い方を学ぶために
ピラティスインストラクターの門を叩きました
私自身、身体と動きが変わってきた実感があり
仲間にも変化に驚かれることがあります
心のどこかで
「私ももうちょっと◯◯だったら・・・」
と言い訳を探しそうになった方はチャンスです

一緒に美しく動ける大人になりませんか

 

 

資格情報:
 2019年 BASI Pilates Mat Cource 修了
 2020年 BASI Pilates Machine Cource 受講中
※ 専用マシンを使用したパーソナルレッスンに興味のある方もご相談ください

 

mail: hirotokota2@gmail.com

 

 

 

~Mitsue~

インストラクター【Mitsue】による基礎クラス

 

ピラティスの基本エクササイズで無理なく体の使い方を学んでいきます。

運動習慣がない方、体の硬い、筋力に不安があるなど、運動歴に関係なく始められます。

ネット環境とヨガマットを敷く場所があればご自宅・オフィス・公園などどこにいても受講できるレッスンです。

 

 

○ご用意いただくもの

 

  1. 動きやすい服装(できれば体のラインがわかるもの)
  2. ネット環境
  3. ヨガマット。なければ厚手のタオルや寝た状態でのエクササイズで痛くないものを敷いてください
  4. ボール(直径20cmくらいの柔らかいもの)かクッション1〜2個

 

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