インストラクター紹介
Mitsue
私は高校生の息子と小学生の娘がいます。
何年も彼らの習い事や運動会で子ども達を見ているうちに、
彼らが間違った体の使い方をしている事に気づくようになり
ました。
そこで、体の使い方を指導できる人はいないだろうか？と、
模索している中で”ピラティス“に出会い、もっと自分の体で
成果を出したい！と一念発起し、一年前から本格的な勉強を
スタートさせました。
”ピラティス”は
ピラティスさんという方が自身の健康維持のために考案し、
リハビリとして発展し、「体の使い方の再教育」とも言われ
ており、私自身も実践していくうちに、立ち方、歩き方、
座り方という生活の基本の中で体の良い変化を感じています。
ピラティスを通して、ご自身の体の使い方のクセなどを見つけ
るお手伝いと、今より動ける身体づくりに役立てればと思っ
ています。
”ピラティスは何かがすごい！”
～私が10回までに気づいたこと～
・身体の使い方が間違っていた
・言われた通りに動かそうとしても動けない
・呼吸がすごく浅い
～練習を重ねて変わってきたこと～
・立つ、歩く、座る。全てにコアが使われると
身体が安定して心も体も疲れにくい
・無意識のうちに常に身体を緊張させていた
・人はいつからでも始められる
取得資格：
- BASIマットピラティスインストラクター2019年 取得
- BASIピラティスコンプリヘンシブ2020年夏 取得予定
- 英国IFA認定アロマセラピスト 取得
- バッチフラワーレメディ レベル１受講
スタジオについて
住所：神奈川県相模原市緑区若葉台
＜駐車場１台分あります＞
（場所詳細はご予約後メールなどでお知らせしております）
交通機関：橋本駅より神奈中バス２０分。バス停より徒歩５〜１０分
※当スタジオには犬と猫がおります。セッション中はハウスの中で待っておりますが苦手な方は事前にお知らせください。
