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m.ebara@logpilates.life

月・木・金/10:00−15:30 火・水/10:00-17:00

リハビリとして考案されたピラティスは
身体の使い方を学ぶために
効果的なエクササイズがたくさんあります。
年齢・運動が苦手・身体が硬い
ということは一切関係なく
誰でも いつからでも 安全に始めることができます。

10回で気分が良くなり
20回で見た目が変わり
30回で身体が変わる
      -J.Pilates
ログハウスの木の香りに包まれながら行う
ピラティスは”マインドフル”な時間を提供します。