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m.ebara@logpilates.life

月・木・金/10:00−15:30 火・水/10:00-17:00

マシンプライベート

ピラティス専用のマシンを使って全身を無理なく安全に動かし、コアを鍛えていきます。マシンによってご自身の身体の使い方の癖やアライメントに気づきやすくなります。相模原では珍しいBASIシステムのマシンを使ったコースです。

<体験者の声>

  • 良いと思っていた姿勢が実は腰痛を起こしていたことを知った。(40代女性)
  • 歩いているときに段差が怖くなくなった。(70代女性)
  • 身体の使い方に正しい使い方があることを知り、子どもの時に知っていたらスポーツを楽しめただろうと思った。(40代男性)

 

1回 7,000円 ※税込の価格です


オンラインレッスン(マットプライベート・マットグループ) 

マットピラティスエクササイズの中から体調や目的に合わせたレッスンを行います。自宅でピラティスのエクササイズを行いたい方におすすめです。

<体験者の声>

  • よくテレビや雑誌で聞くコア=体幹がどこにあるかわかった。(40代女性)
1回 3,000円 ※税込みの価格です